Le coaching est un processus structuré consistant à aider une personne à atteindre un objectif significatif dans le temps, que ce soit personnellement ou professionnellement.
Le coaching peut être efficace dans tous les aspects de votre vie. Il est fondé sur deux types de compétences solides: la compétence stratégique et la compétence relationnelle.
On pourrait résumer l’essence du coaching en affirmant qu’il consiste à:
– Aider une personne à changer sa façon de faire pour aller dans la direction souhaitée.
– Permettre à une personne de devenir ce qu’elle veut être.
Le coaching renforce ainsi la prise de conscience, renforce le choix et conduit au changement. Il permet également à la personne de decouvrir se manier d’evoluer.
Trois mots peuvent être utilisés pour décrire ce que fait un coach:
– Orientation
– Autonomisation et
– Progrès
L’orientation, le coach fournit les outils et le soutien à une personne pour élargir son point de vue et ouvrir son esprit, lui permettant ainsi d’atteindre ses objectifs.
L’autonomisation revient dans une large mesure à l’individu à réaliser sa propre estime de soi et sa confiance en lui qui, pour une raison ou une autre, ont diminué.
Et un progrès dans le sens où une personne ira de l’endroit où elle est à l’endroit où elle veut être, atteignant en fait son objectif.
Mon approche est Humaniste et Interculturelle. Selon moi, le coaching représente à la fois une superbe boîte à outils issue de nombreuses techniques psychothérapeutiques et recherches en communication ainsi qu’un travail de relation. Ces techniques étant mises au service d’une personne dans toute son individualité.
J’insiste sur cet aspect individuel qui permet de mettre au centre la réalité du client afin qu’il puisse contacter les ressources intérieures qui lui sont propres.
Le coach ne détient pas la vérité ou les solutions, il met sa pratique au service du processus dans un cadre de bienveillance et d’écoute active où toute forme de jugement est exclue.
L’autonomie dans un climat de sécurité est un point fort du coaching qui se matérialise sous forme d’un contrat qui fixe le cadre général, les objectifs à atteindre et les modalités pratiques.
Que se passe-t-il lors d’une session de coaching?
Attendez-vous à l’inattendu
C’est le secret le mieux gardé du coaching: le voyage est souvent plein de surprises. Vous pouvez arriver avec un programme pour changer de carrière et repartir avec un plan complètement différent. En effet, les problèmes liés au coaching sont souvent des symptômes.
Travailler sur les symptômes vous donnera des résultats superficiels à court terme; l’inattendu est l’endroit où tout le changement profond se produit. Cela change la façon dont vous vous voyez et, surtout, cela change ce que vous croyez possible.
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